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frenchhope: sport* + alimentation* + exercice physique* + santé*

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11. Une étude révèle à quel moment il est idéal de boire un café avant l'exercice pour bruler plus de graisses

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    https://trustmyscience.com/cafe-fort-...exercice-augmente-combustion-graisses

    Tags: santé, café, exercice physique, sport, 1st_revue, 0_archivebox, graisse par frenchhope (2021-03-27)

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12. Voici ce qu’il faut manger pour avoir le maximum d’énergie avant le sport | GQ France

    “Vous pouvez avoir le régime parfait, si vous tombez à court d’eau, votre corps va stocker de la graisse. Sans une bonne hydratation, votre corps n’est pas en mesure de maintenir sa température interne et va garder la graisse à cet effet.”

    https://www.gqmagazine.fr/lifestyle/a...ir-le-maximum-denergie-avant-le-sport

    Tags: santé, alimentation, sport, exercice physique par frenchhope (2020-07-25)

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13. Cinq graines aux bienfaits indispensables

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    https://fr.runningheroes.com/fr/blog/cinq-graines-indispensables

    Tags: santé, alimentation, graine, sport, exercice physique par frenchhope (2020-04-03)

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14. L'extrait de thé vert combiné à l'exercice physique améliorerait la santé hépatique

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    https://trustmyscience.com/extrait-th...cice-reduit-steatose-hepatique-souris

    Tags: santé, alimentation, boisson, thé vert, thé, sport, exercice physique, foie, stéatose hépatique, polyphénols, 1st_revue par frenchhope (2020-02-20)

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15. Pour perdre du poids, faire de l’exercice n’aide pas beaucoup : il est plus efficace de manger moins

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    https://theconversation.com/pour-perd...-plus-efficace-de-manger-moins-124448

    Tags: santé, alimentation, sport, exercice physique, surpoids, perte de poids par frenchhope (2019-10-11)

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16. Courir ou manger du chocolat, un choix dicté par les récepteurs cannabinoïdes | CNRS

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    http://www.cnrs.fr/fr/courir-ou-mange...icte-par-les-recepteurs-cannabinoides

    Tags: sport, exercice physique, course à pied, chocolat, cannabinoïde, santé, alimentation, gourmandise par frenchhope (2019-03-25)

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17. Alimentation anti-inflammatoire: Que manger pour lutter contre l'inflammation chronique, à l'origine de nombreuses maladies?

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    https://www.20minutes.fr/sante/236903...dlvr.it&utm_medium=gplus#xtor=RSS-149

    Tags: alimentation, santé, nutrition, anti-inflammatoire, inflammation, oméga-3, régime méditérranéen, sport, exercice physique, épices par frenchhope (2018-11-19)

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18. Spiruline : un superaliment pour les sportifs ?

    D'après les auteurs, ce serait dû au fait que la spiruline favorise l'utilisation des graisses pendant l'exercice physique (leur oxydation) et la concentration de glutathion (un antioxydant).

    https://www.futura-sciences.com/sante...utm_source=g.plus&utm_campaign=futura

    Tags: santé, alimentation, spiruline, sport, cyanobactérie, nutrition, exercice physique par frenchhope (2018-10-15)

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19. Courir 100 km sans ruiner sa santé ?

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    https://professeur-joyeux.com/courir-100-km-ruiner-sante

    Tags: sport, exercice physique, santé, alimentation par frenchhope (2017-02-18)

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20. Les dangers des compléments alimentaires pour sportifs

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    http://www.francetvinfo.fr/sante/alim...ur-sportifs_1978105.html#xtor=CS1-746

    Tags: sport, santé, complément alimentaire, exercice physique, alimentation par frenchhope (2016-12-21)

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